最近处于极限省钱的状态。一方面多少有点憋屈，比如周末以前都是花一天时间在外看书，在家里呆不住；可现在实在是心疼几十块的饮料钱，也就只能坐在家里，发现也不是不行，毕竟原来一直都是这么过来的。买菜也告别了用了很久的盒马，发现其他app比它划算好多，粗略一算这两三年光是买菜都亏掉了五位数，之前原来还不够穷。另一方面，我之前对自己的需求也没有了解透彻，经常有菜都放坏了还没吃，现在才会认真想，我是不是还有点啥没吃完，真的需要买这个吗？
有个典型例子是买花，之前有段时间一直在买进口花，单只价格够买一束云南花，之后回到国产花，又降级到生鲜平台的垃圾花，最后根本就不再买花了。妥妥的消费降级，但好像也可以看成重新认识自己的需求，或寻找不同方式满足需求——因为这时我才突然想起来，附近就有人卖盆栽月季，如果我想要一直有鲜花陪伴，盆栽才是最好的选择，不仅活得比鲜切花久，还能开得更好。可之前这就没在我的选项里面出现过，我默认自己一定养不好，然后根本懒得去想。
人们管花钱越来越奢侈叫消费升级，花钱越来越少就叫消费降级，明显带有评判色彩。升级当然好，降级可就“不好”了，暗示你走了下坡。但这不也是一种开拓选择范围的方式吗？为什么古人会说由俭入奢易由奢入俭难，我猜测和心理感受有关吧——由俭入奢意味着向上爬、获得成功，由奢入俭多少意味着“落魄”了，有失颜面。
当然我们总是可以选择跳出颜面PK的舞台。我从锻炼中曾得到一大感悟，那就是退阶比进阶更重要，因为进阶不当容易引发代偿和损伤，懂得退阶反而能取得更好的效果。（你当然也可以说这是自欺欺人不思进取，一切终归得回到个人感受——降级/退阶之后，心里是否平静，是否有不甘。）